こたつの日記

韓国ドラマを見たり、マッチングアプリをしている

2020-10-08から1日間の記事一覧

9月はたくさん歩いたよ!

今週のお題「運動不足」 2020年4月以降、外出自粛、在宅勤務の影響で運動量がガクン、と落ちていました。 9月は意識的に散歩に出かけた結果、平均歩数3923歩を達成! 10月は平均5000歩を目指したいな〜 ちなみに体重はさほど変化なしです。マックス体重より0…